Для эктоморфов, чья фигура требует дополнительного питания и энергии для набора мышечной массы, выбор гейнера — это важный шаг. Гейнеры помогают ускорить процесс набора массы, предоставляя организм необходимыми калориями, белками и углеводами. Но как выбрать среди множества брендов и моделей? Этот рейтинг поможет вам сориентироваться в топовых гейнерах для эктоморфа.
Как выбрать гейнер для эктоморфа
При выборе гейнера для эктоморфа необходимо учитывать несколько факторов, которые помогут вам сделать правильный выбор и получить максимальную пользу от добавки.
Во-первых, важно понимать, что эктоморфы нуждаются в большем количестве калорий, чем другие типы телосложения. Для этого лучше выбирать гейнеры с высоким содержанием углеводов и белков, которые помогут в восстановлении и росте мышечной массы.
- Содержание калорий. Гейнеры с более высокими калориями помогут быстрее набирать массу.
- Белки и углеводы. Пропорция между белками и углеводами в гейнере должна быть оптимальной для ваших целей.
- Качество углеводов. Выбирайте продукты с медленно усваиваемыми углеводами для стабильного поступления энергии.
- Состав и добавки. Убедитесь, что в составе есть необходимые витамины и минералы для поддержания здоровья.
- Цена и репутация бренда. Продукты от известных брендов гарантируют качество, но часто стоят дороже.
Рейтинг ТОП-10 лучших гейнеров для эктоморфа
1. PureProtein Multi Gainer — Узнать актуальную цену
2. Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution — Узнать актуальную цену
3. R-LINE SportNutrition Titan Creatine — Узнать актуальную цену
4. Maxler Special Mass Gainer — Узнать актуальную цену
5. Power Pro Gainer 10 — Узнать актуальную цену
6. First Gainer Fast & Slow Carbs — Узнать актуальную цену
7. Optimum Nutrition Serious Mass — Узнать актуальную цену
8. BSN True-Mass 1200 — Узнать актуальную цену
9. Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer — Узнать актуальную цену
10. Dymatize Super Mass Gainer — Узнать актуальную цену
11. MHP Up Your Mass — Узнать актуальную цену
12. Weider Mega Mass 4000 — Узнать актуальную цену
13. Mutant Mass — Узнать актуальную цену
14. Steel Power Nutrition PROMASS GAINER — Узнать актуальную цену
Лучшие гейнеры для эктоморфа
PureProtein Multi Gainer
PureProtein Multi Gainer — это высококачественный гейнер с идеальной пропорцией углеводов и белков, специально созданный для людей с эктоморфным типом телосложения. Сбалансированный состав способствует не только набору массы, но и улучшению спортивных результатов. Этот продукт был разработан с учётом потребностей атлетов, которым нужно больше калорий для достижения своих целей по набору мышечной массы.
Состав включает многокомпонентные белки и углеводы, что обеспечивает продолжительный процесс усвоения и стабильное поступление энергии. Идеален для быстрого прироста массы тела благодаря высокому содержанию углеводов.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный, сбалансированный
- Калории в 100 гр.: 408 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 1000 гр.
- Страна: Россия
- Средняя цена: 890 руб.
Плюсы
- Высокая калорийность (408 ккал на 100 г).
- Сбалансированный состав (80% углеводов и 20% белков).
- Хорошая цена для гейнера такого качества.
- Простой и удобный в использовании.
Минусы
- Может быть слишком сладким для некоторых людей.
- Не подойдёт для тех, кто ищет низкокалорийные добавки.
Отзывы
Отзыв.
- «Лучшая калорийность! В 100 граммах продукта содержится 408 килокалорий. Сбалансированный состав из 80% углеводов и 20% белка способствует быстрому приросту массы тела.»
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution — это мощный гейнер с высоким содержанием углеводов и белков, специально разработанный для быстрого набора массы. Этот продукт будет отличным выбором для тех, кто нуждается в дополнительной энергии и белках для роста мышц. Сбалансированный состав и высококачественные источники белка обеспечивают эффективное восстановление и прирост массы.
Гейнер включает 8 различных видов белков, включая сывороточный концентрат, яичный и молочный белок, что помогает обеспечить длительное и стабильное поступление аминокислот в организм.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 405 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 2120 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 4140 руб.
Плюсы
- 8 видов белков для стабильного поступления аминокислот.
- Высокое содержание углеводов и калорий для быстрого набора массы.
- Большой объём упаковки (2120 гр.) для длительного использования.
- Качественные источники протеинов, включая сывороточный и молочный белок.
Минусы
- Высокая цена, не подходит для тех, кто ищет более бюджетные варианты.
- Может быть слишком калорийным для тех, кто контролирует потребление углеводов.
Отзывы
Отзыв.
- «Качественные источники протеинов. Гейнер содержит 8 видов протеинов: сывороточный концентрат, яичный и молочный белок, казеин. Это помогает эффективно восстанавливать мышцы и ускоряет процесс набора массы.»
R-LINE SportNutrition Titan Creatine
R-LINE SportNutrition Titan Creatine — это эффективный гейнер с высоким содержанием углеводов и белков, предназначенный для ускоренного набора массы и улучшения выносливости. С использованием моногидрата креатина продукт способствует увеличению силы и предотвращает катаболизм мышечных волокон. Отлично подходит для тех, кто ищет мощную добавку для тренировок с высокими нагрузками.
Гейнер разработан для спортсменов, которым важно восстановление после тренировок и набор мышечной массы. Благодаря сбалансированному составу, продукт будет хорош как для начинающих, так и для опытных атлетов.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 400 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 2000 гр.
- Страна: Россия
- Средняя цена: 2090 руб.
Плюсы
- Моногидрат креатина помогает ускорить восстановление и наращивание мышечной массы.
- Сбалансированное содержание углеводов и белков для быстрого роста мышц.
- Повышает выносливость на тренировках, улучшая общие результаты.
- Доступная цена при высоком качестве продукта.
Минусы
- Не подходит для тех, кто ищет низкокалорийные добавки.
- Может быть избыточным для тех, кто контролирует потребление углеводов.
Отзывы
Отзыв.
- «Улучшает выносливость. Моногидрат креатина предотвращает расщепление мышечных волокон (катаболизм), ускоряет восстановление и наращивание веса.»
Maxler Special Mass Gainer
Maxler Special Mass Gainer — это идеальный выбор для тех, кто стремится набрать качественную массу в кратчайшие сроки. Продукт сочетает высокое содержание углеводов и белков, что способствует увеличению веса и объёмов мышц. Специальная формула с добавлением ферментного комплекса Enzyme Blend обеспечивает отличную усвояемость и минимизирует дискомфорт от потребления.
С этим гейнером набор массы станет быстрым и эффективным процессом благодаря сбалансированному составу и высокой калорийности, что важно для достижения результатов на интенсивных тренировках.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 383 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 5450 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 6549 руб.
Плюсы
- Высокая усвояемость благодаря ферментному комплексу Enzyme Blend.
- Сбалансированный состав для эффективного набора массы.
- Большая упаковка (5450 гр.) для длительного использования.
- Подходит для интенсивных тренировок и восстановления после нагрузок.
Минусы
- Высокая цена может быть не доступна для всех пользователей.
- Не рекомендуется для людей с низкой калорийностью в диете.
Отзывы
Отзыв.
- «Высокая усвояемость. Употребление гейнера не вызывает дискомфорта благодаря добавленному ферментному комплексу энзимов с запатентованной формулой премиум-класса Enzyme Blend.»
Power Pro Gainer 10
Power Pro Gainer 10 — это идеальный выбор для тех, кто ищет доступный и качественный гейнер для набора массы. Он обладает отличным составом, сочетающим белки и углеводы, что помогает быстро восстанавливать силы после тренировок и набирать массу.
Состав гейнера основан на сывороточном концентрате, что обеспечит вашему организму качественное питание, а доступная цена делает его привлекательным выбором для широкого круга спортсменов.
Характеристики
- Тип состава: белково-углеводный
- Калории в 100 гр.: 357,6 ккал
- Вид белка: сывороточный концентрат
- Вес: 1000 гр.
- Страна: Россия
- Средняя цена: 790 руб
Плюсы
- Доступная цена для 1 кг.
- Сбалансированный состав углеводов и белков.
- Подходит для быстрого набора массы.
- Хороший источник энергии и восстановления после тренировок.
Минусы
- Не содержит дополнительных добавок, таких как витамины и минералы.
- Можно столкнуться с незначительными трудностями в усвоении у людей с чувствительным желудком.
Отзывы
Отзыв.
- «Лучшая цена. Самый доступный гейнер для набора веса с хорошим составом углеводов и белков продается за 790 рублей за 1 кг.»
First Gainer Fast & Slow Carbs
First Gainer Fast & Slow Carbs — это отличный гейнер для тех, кто стремится быстро набрать массу и обеспечить организму необходимые углеводы и белки. Благодаря сочетанию быстрых и медленных углеводов, он помогает поддерживать энергию на длительный период времени, что делает его идеальным после тренировок и в течение дня.
Сывороточный концентрат, который является основой белковой части этого гейнера, обеспечит качественное восстановление и рост мышечной массы. Кроме того, First Gainer Fast & Slow Carbs отличается отличными вкусовыми качествами, что делает его удобным для регулярного употребления.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 384,5 ккал
- Вид белка: сывороточный концентрат
- Вес: 1000 гр.
- Страна: Россия
- Средняя цена: 950 руб
Плюсы
- Отличный состав для набора массы.
- Сочетание быстрых и медленных углеводов для долгосрочной энергии.
- Высококачественный сывороточный белок для восстановления и роста мышц.
- Приятные вкусовые качества без химического послевкусия.
Минусы
- Цена может быть выше, чем у некоторых аналогов.
- Не подходит для людей, предпочитающих минимальный состав.
Отзывы
Отзыв.
- «Гейнер First Gainer Fast & Slow Carbs представлен в нескольких вариантах. Каждый вкус отличается естественностью, насыщенностью, нет химического послевкусия.»
Optimum Nutrition Serious Mass
Optimum Nutrition Serious Mass — это один из самых популярных гейнеров, который идеально подходит для тех, кто хочет набрать мышечную массу в короткие сроки. С его высоким содержанием углеводов и белков, этот продукт станет отличным дополнением к любой программе набора массы.
Состав включает многокомпонентные белки, что делает Serious Mass идеальным для обеспечения роста мышц. Этот гейнер часто выбирают профессиональные спортсмены и бодибилдеры благодаря его эффективности и качеству ингредиентов.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 374 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 2720 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 4980 руб.
Плюсы
- Отличный состав для набора массы.
- Многокомпонентные белки для эффективного восстановления.
- Доступность и популярность среди профессиональных спортсменов.
- Высокая калорийность для быстрого увеличения массы.
Минусы
- Высокая цена, по сравнению с некоторыми аналогами.
- Не подходит для людей, придерживающихся низкокалорийной диеты.
Отзывы
Отзыв.
- «В отзывах о гейнере много комментариев от спортсменов, которые успешно пользуются спортивным напитком и рекомендуют его к покупке.»
BSN True-Mass 1200
BSN True-Mass 1200 — это высококачественный гейнер, который сочетает в себе идеальное соотношение белков и углеводов для эффективного набора массы. Этот продукт от известного бренда BSN пользуется популярностью среди спортсменов благодаря своей эффективности и высокому качеству ингредиентов.
Содержит многокомпонентные белки, которые способствуют восстановлению мышц и улучшению их роста. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и эффективный способ увеличения массы тела и мышечной массы.
Характеристики
- Тип состава: белково-углеводный
- Калории в 100 гр.: 391 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 4700 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 7168 руб.
Плюсы
- Высокое качество ингредиентов.
- Идеален для набора массы.
- Отличное соотношение белков и углеводов.
- Удобный формат упаковки на 4700 гр.
Минусы
- Высокая цена по сравнению с аналогами.
- Не подходит для людей, не нуждающихся в наборе массы.
Отзывы
Отзыв.
- «В составе порошка для приготовления напитка только лучшие ингредиенты – качественные источники протеина и углеводов.»
Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer
Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer — это высококачественный гейнер с уникальной углеводной матрицей, который идеально подходит для набора массы. Разработанный российским производителем, он сочетает в себе все необходимые компоненты для быстрого и эффективного восстановления после тренировок.
Этот продукт содержит сложные углеводы из перемолотой ржи и кукурузного крахмала, что обеспечивает длительное ощущение энергии и силы, а также способствует восстановлению после интенсивных нагрузок.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 405 ккал
- Вид белка: сывороточный концентрат
- Вес: 2000 гр.
- Страна: Россия
- Средняя цена: 1680 руб.
Плюсы
- Сложные углеводы для длительного прилива энергии.
- Хороший состав с сывороточными протеинами.
- Приятный вкус и высокая усвояемость.
- Доступная цена для качественного гейнера.
Минусы
- Не самый быстрый набор массы для людей с высоким метаболизмом.
- Может быть слишком сладким для некоторых пользователей.
Отзывы
Отзыв.
- «Углеводная матрица напитка представлена перемолотой рожью и кукурузным крахмалом, что позволяет долго чувствовать прилив энергии и сил, восстанавливать ресурсы после тренировок.»
Dymatize Super Mass Gainer
Dymatize Super Mass Gainer — это мощный гейнер для набора массы, который сочетает в себе высококачественные компоненты для максимального роста мышц и быстрого восстановления. Состав гейнера включает сложные углеводы и белки в соотношении 5:1, что делает его идеальным для людей, стремящихся к увеличению массы и силы.
Каждая порция напитка содержит не только белки и углеводы, но и аминокислоты, витамины, минералы и антиоксиданты, что обеспечит комплексную поддержку организма в процессе интенсивных тренировок.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 383 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 2724 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 5090 руб.
Плюсы
- Идеальное соотношение белков и углеводов 5:1.
- Содержит аминокислоты, витамины, минералы и антиоксиданты.
- Помогает быстро восстанавливать силы после тренировок.
- Высококачественные ингредиенты для максимальной эффективности.
Минусы
- Не самый бюджетный гейнер на рынке.
- Не рекомендуется для людей с чувствительным желудком.
Отзывы
Отзыв.
- «В каждой порции напитка содержатся сложные углеводы и белки в соотношении 5:1, а также аминокислоты, витамины, минералы и антиоксиданты.»
MHP Up Your Mass
MHP Up Your Mass — это мощный гейнер для набора массы с высококачественными компонентами. Идеально подходит для людей, стремящихся к быстрым результатам и увеличению массы тела. Его состав включает высококачественные белки и углеводы в оптимальных пропорциях, что способствует ускоренному восстановлению и росту мышц.
Каждая порция гейнера обеспечивает высокую калорийность и необходимые макроэлементы для эффективного питания после интенсивных тренировок. Многокомпонентный белок способствует длительному насыщению и восстановлению организма.
Характеристики
- Тип состава: белково-углеводный
- Калории в 100 гр.: 510 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 2270 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 4790 руб.
Плюсы
- Высокое содержание калорий для быстрого набора массы.
- Многокомпонентный белок для эффективного восстановления.
- Идеален для людей, активно занимающихся спортом.
- Прекрасно сочетает углеводы и белки для максимального эффекта.
Минусы
- Не самый дешевый продукт на рынке.
- Не подходит для людей с чувствительным желудком из-за высокой калорийности.
Weider Mega Mass 4000
Weider Mega Mass 4000 — это идеальный выбор для тех, кто ищет гейнер с высококачественными компонентами для набора массы. С этим продуктом вы получите не только отличный вкус, но и мощный энергетический заряд для быстрого роста мышечной массы.
Гейнер имеет высокое содержание углеводов и белков, что способствует активному восстановлению и укреплению мышц после интенсивных тренировок. Подходит для людей, стремящихся увеличить свою массу и улучшить результаты в тренажерном зале.
Характеристики
- Тип состава: высокоуглеводный
- Калории в 100 гр.: 363 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 3000 гр.
- Страна: США
- Средняя цена: 6900 руб.
Плюсы
- Оптимальное соотношение углеводов и белков для набора массы.
- Хорошая калорийность для эффективного восстановления.
- Подходит для интенсивных тренировок и увеличения мышечной массы.
Минусы
- Достаточно высокая цена по сравнению с аналогичными продуктами.
Mutant Mass
Mutant Mass — это идеальный выбор для тех, кто ищет мощный гейнер с высокой концентрацией белков и углеводов для набора массы. Этот продукт разработан для активных людей, стремящихся улучшить свои результаты в тренажёрном зале и нарастить мышцы.
Гейнер Mutant Mass содержит высококачественные многокомпонентные белки, которые способствуют ускоренному восстановлению мышц и обеспечивают длительное насыщение. С его помощью вы сможете эффективно восстанавливать силы после тренировок и поддерживать стабильный рост массы.
Характеристики
- Тип состава: высокобелковый
- Калории в 100 гр.: 392 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 6800 гр.
- Страна: Канада
- Средняя цена: 3028 руб.
Плюсы
- Высокое содержание белков для набора массы.
- Подходит для восстановления после интенсивных тренировок.
- Доступная цена для продукта с таким составом.
Минусы
- Для людей с чувствительным желудком возможны небольшие дискомфорты.
Steel Power Nutrition PROMASS GAINER
Steel Power Nutrition PROMASS GAINER — это гейнер для тех, кто стремится к быстрому набору массы и восстановлению после интенсивных тренировок. Он сочетает в себе высококачественные белки и углеводы, обеспечивая стабильный рост мышц и быстрое восстановление.
Этот продукт отлично подойдёт как для опытных атлетов, так и для новичков, которым нужно получить качественные калории для увеличения массы. PROMASS GAINER — это идеальный выбор для людей, работающих над увеличением мышечной массы без лишнего жира.
Характеристики
- Тип состава: высокобелковый
- Калории в 100 гр.: 386 ккал
- Вид белка: многокомпонентный
- Вес: 1500 гр.
- Страна: Россия
- Средняя цена: 2453 руб.
Плюсы
- Высокое содержание белков для эффективного набора массы.
- Удобная упаковка для длительного использования.
- Продукт с оптимальным соотношением белков и углеводов.
Минусы
- Может не подойти тем, кто чувствителен к углеводам.
Заключение
Выбор идеального гейнера для эктоморфа зависит от нескольких факторов, таких как состав, калорийность и вид белка. Важно учитывать, что каждому организму требуется индивидуальный подход, особенно когда речь идет о наборе массы.
Надеемся, что наш рейтинг поможет вам сделать осознанный выбор и найти продукт, который идеально подойдет для ваших целей и поможет добиться желаемого результата в тренировках.